Хатха или антигравити йога

Интересует вот такой вопрос. На какой вид йоги мне лучше всего записаться, на хатха йогу или на антигравити йогу? Дело в том, что в этом фитнес центре https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ , который расположен рядом с домом, в котором я сейчас живу, идут занятия именно этими видами йоги.